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每周多次运动 可降低肠癌风险

指尖链天下     2022-06-23    
来源: 中国妇女报

英国科学家在最新一期《国际癌症杂志》上发表论文指出,他们首次确定了锻炼如何降低罹患肠癌的风险并减缓肿瘤的生长,并估计锻炼可将罹患肠癌的风险降低约20%。。

在该研究中,科学家们招募了16名年龄介于50到80岁之间的男性。研究人员先采集这些人的初始血样,随后让他们在室内自行车上以中等强度骑行30分钟,结束后立即采集第二份血样。作为对照,在另一天,科学家们在参与者休息前和后采集血样。结果发现,运动后直接采集的血样中IL-6蛋白增加。科学家在血样内加入肠癌细胞,并在48小时内监测细胞生长。结果发现,运动后直接采集的血样减缓了癌细胞的生长速度,也减少了DNA损伤的程度,这表明锻炼可以修复细胞。

该研究负责人、纽卡斯尔大学运动生理学讲师山姆·奥兰治说:“如果在较长一段时间内每周多次运动,释放到血液中的抗癌物质(如IL-6)就有机会与异常细胞相互作用,修复其DNA并抑制其生成癌细胞。”


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